دوز مصرف دارویی زعفران (براساس تحقیقات علمی) : دوز استاندارد روزانه پودر زعفران: حداکثر ۱.۵ گرم در روز (معادل یک قاشق چای‌خوری) دم کرده زعفران: ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم (حدود ۱۰_۱۵ رشته) در روز دوز درمانی افسردگی: ۳۰ میلی‌گرم روزانه آلزایمر و تقویت حافظه: ۱۵_۳۰ میلی‌گرم در روز کاهش درد قاعدگی: ۵۰۰ میلی‌گرم در روز (در طول دوره) هشدارهای مهم !! مصرف بیش از ۳ گرم در روز خطرناک است.(می‌تواند باعث سرگیجه ، استفراغ یا مسمومیت شود) زنان باردار باید کاملا پرهیز کنند.(ممکنه باعث سقط جنین شود) افراد با فشارخون پایین مراقب باشند.(زعفران فشارخون را کاهش میدهد) ماسک‌های خاص زعفران برای زیبایی: ماسک درخشان کننده فوری ۱۰...

ادامه مطلب

زعفران چگونه جهان را فتح کرد ؟ شواهد باستان‌شناسی نشان می‌دهد که زعفران حدود 300 سال قبل میلاد مسیح در تمدن های باستان مانند مینوسی ها در منطقه مدیترانه شرقی در ( کرت ) استفاده می شد . در ایران کشت زعفران به دوره هخامنشیان ( حدود 500 سال قبل میلاد ) برمی‌گردد. در قرن اول میلادی زعفران از طریق جاده‌ ابریشم به چین و هند راه یافت . اعراب در قرون وسطا زعفران را به اسپانیا (آندلس ) معرفی کردند . در قرن 14 میلادی کشت زعفران به انگلستان رسید . ایران همواره از مهم‌ترین تولیدکنندگان زعفران در طول تاریخ بوده و شهرهای خراسان...

ادامه مطلب

!!! ۱۰ کاربرد دیوانه‌وار زعفران که احتمالاً نمی‌دانستید !!! : این گیاه ارزشمند که از گل‌های زعفران به دست می‌آید، نه تنها طعم و رنگ منحصر به فردی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز به همراه دارد. فواید زعفران بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی زعفران دارای ترکیباتی همچون کروسین و سافرانال است که می‌توانند به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک کنند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زعفران می‌تواند در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. تقویت حافظه و سلامت مغز تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند آلزایمر کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های...

ادامه مطلب